PRODUKT
Perfektes Bauchtraining und noch viel mehr
Das revolutionäre Ab Solo Core Intensive Training ist ein einzigartiges, interaktives, Spaß bereitendes und effektives Training für alle Altersgruppen. Die Kombination von traditionellen Sit-Ups, verbunden mit dem Werfen des Trainingsballs, verursacht nicht nur kräftige Bauchmuskeln, sondern gleichzeitig ein exzellentes Ausdauertraining so wie eine bessere Koordination der Muskeln. Trainer und Mitglieder sind gleichermaßen begeistert von dem neuen Fitness Trend aus den USA.
Progressives Training: Der Trainierende baut ein kontrolliertes Bauchtraining auf in dem er den Ab Solo Trainingsball gegen ein Ziel wirft (das Zielbrett oder der Auffangbereich), den Ball zurückerhält und die Übung wiederholt. Die Intensität kann durch den Einsatz von schwereren Trainingsbällen, der Erhöhung der Wiederholungsgeschwindigkeit, den unterschiedlichen Oberkörperhaltungen oder der Anzahl der Wiederholungen individuell angepasst werden.
Vielfältige Vorteile: Das Training mit dem Ab Solo kräftigt und trainiert nicht nur die Muskeln im Bauch und dem unteren Rücken, sondern formt den gesamten Oberkörper und bietet darüber hinaus noch ein effektives Ausdauertraining.
2. Motivation und Spaß – Das interaktive Ab Solo Training erlaubt es dem Benutzer sich sein eigenes Tempo zu setzen und erhöht dadurch die Motivation. Der Adrenalinschub nach dem Training gibt Befriedigung und das Gefühl seinen persönlichen Fitnesszielen einen erheblichen Schritt näher gekommen zu sein. 3. Erhöhte Leistungskraft – Das Training mit dem Trainingsball erhöht die Kraft und die Koordination des Körpers durch das Simulieren von sportspezifischen Bewegungsabläufen. Sehen Sie hier einige der zufriedenen Kunden Ab Solo Spezifikationen |
1. Anspruchsvolles Training – Der Ab Solo beansprucht den mittleren Körper, der Bereich in dem die meisten Menschen Verbesserung anstreben. Das Werfen und Zurückerlangen des Trainingsballs stabilisiert den Körper und erhöht Bauch und Rückenkraft. Dadurch verbessert sich das tägliche Wohlbefinden und die Gefahr von Verletzungen wird verringert.