PRODUKT
Perfect buiktraining en nog veel meer
De revolutionaire Ab Solo Core Intensive Training is een unieke, interactieve, plezierige en effectieve trainingsvorm voor alle leeftijdsgroepen. De combinatie van de traditionele sit-ups, te zamen met het gooien van de Ab Solo trainingsballen, resulteert niet alleen in sterke buikspieren, maar is tegelijkertijd een duurtraining en vergt een betere coördinatie van de spieren. Trainers en leden zijn enorm enthousiast over de nieuwe fitnesstrend uit Amerika.
Progressieve training: men bouwt een gecontrolerende buiktraining op wanneer men de Ab Solo trainingsbal naar een bepaald punt gooit (het bord of de basketbalring), de bal weer terugkrijgt en de oefening blijft herhalen. De intensiteit kan door het gebruik van zwaardere trainingballen, de verhoging van de herhalingssnelheid, de verschillende lichaamshoudingen of het aantal individuele herhalingen aangepast worden.
De vele voordelen: de training met de Ab Solo verstrekt en traint niet alleen de buikspieren en de onderrugspieren, maar vormt ook het gehele bovenlichaam en biedt daardoor ook een effectieve duurtraining.
2. Motivatie en plezier –De interactieve Ab Solo training biedt de gebruiker de mogelijkheid om in zijn eigen tempo te trainen en verhoogd daarmee de motivatie. De adrenalinestoot na de training geeft 3. Verhoogde prestatiekracht – De training met de trainingsballen verhoogt de kracht en coördinatie van het lichaam door het stimuleren van sportspecifieke bewegingen. Leest u hier enkele verhalen van tevreden gebruikers. Ab Solo Specificaties |
1. Veeleisende trainingsvorm –De Ab Solo belast het middelste gedeelte van het lichaam, precies de plek waar de meeste